О женском по существу

«Мама, я уже девушка!»: когда пора поговорить с дочкой о прокладках и тампонах

Алиса Сикорская
Кто не помнит свои «sweet teens»? Первый мальчик, первые романтические эмоции и переживания… Каждая женщина с особой остротой помнит себя в 14-15 лет. Но очень немногие удерживают в памяти один из важнейших моментов нежного возраста – появление первых месячных. Именно поэтому мамы так часто не успевают вовремя поговорить об этом со своими взрослеющими дочками. Для мам менструация – регулярное ежемесячное событие. А для импульсивного подростка это может стать шоком.

Пара слов о менархе

Менархе – это первые месячные. В самый первый раз у девочки в матке нарастает эндометрий (слой, на котором при беременности крепится оплодотворенная яйцеклетка), после чего за ненадобностью отслаивается и выводится из организма с менструальным кровотечением.
В среднем появление менархе приурочивают к периоду 11-13 лет, но нормой считается промежуток от 10 до 14. Первое кровотечение может быть незначительным или обильным, мучительным или безболезненным, длиться как 3, так и все 10 дней. Обо всем этом с дочерью-подростком лучше поговорить заранее, буквально при первых признаках полового взросления.

Когда и как поговорить «про это»?


Внутренне собравшись и выходя на «низкий старт» для разговора о наших кровных делах, обратите внимание на следующие моменты у дочки:
  • появилась растительность в области бикини и на подмышках;
  • начала расти грудь, округляются формы;
  • доча начала дерзить и вести себя непредсказуемо.

Все это обусловлено игрой гормонов в ее организме, и все это – предвестники менархе. Именно сейчас важно поговорить с малышкой о своем, о женском.

Вариант «доча, иди сюда, щас будет серьезный разговор» сразу выкиньте из головы. Перед вами подросток, который слова «серьезный разговор» по умолчанию воспримет так, будто она нашкодила и будет получать люлей.
Вам важно зацепиться за что угодно. Появилась растительность: «Ты совсем взрослая, настоящая женщина… И бриться уже пора, и менархе можно ждать…». Как минимум, слово «менархе» должно спровоцировать на вопросы. Округлились формы, начала расти грудь – в этот момент девочка может подумать, что располнела, тут сразу две зацепки: «У тебя грудь растет! Скоро пойдем первый лифчик выбирать, нужно что-нибудь модное и стильное. За одно запасемся гигиеной – не за горами первые месячные». Или: «Да совсем ты не располнела. Просто приобретаешь формы – грудь подрастет, попа станет круглой. Это всего лишь один из признаков, что ты уже выросла».
Важно спровоцировать девочку задавать вопросы. Что за месячные? А какие еще есть признаки, что я взрослая? И в таком духе. Отвечать на вопросы – это гораздо продуктивнее, чем читать лекцию о женских циклах. Важно дать понять: теперь вы на полном серьезе считаете дочку взрослой, в некотором смысле даже равной. Не испортите этот момент – подружке она будет рассказывать в разы больше, чем строгой родительнице.
Помните: если девочка уже начиталась о менархе, нужно учитывать ее знания, иначе она будет думать, что вы ее за дуру держите. А это доверию не способствует.

Важный момент – гигиена

Разговор о том, что у дочки будет течь кровь, и это не страшно, натолкнет ребенка на мысль, что испачкается белье. И после вопроса в этом направлении можно рассказать девочке, что именно для этого у вас в ванной (четко скажите, где именно) есть гигиенические средства. Покажите, как эти средства работают, почему вы пользуетесь именно ими. Вместе сходите в магазин пополнить запасы – если девочка самостоятельно выберет себе прокладки и тампоны, это увеличит шансы, что она будет пользоваться ими с уверенностью, а не потому, что мама сказала. Она же взрослая.
Кроме того, важно привить ребенку заботу о своем здоровье и красоте, приучив девочку подмываться при каждой смене прокладки.

Что выбрать – прокладки или тампоны? Взвешиваем плюсы и минусы


Вот вы чем пользуетесь – прокладками или тампонами? А почему? Потому что привыкли, так мама приучила, так удобно. У специалистов мнения разделяются так же, как и у женщин. Поэтому просто сравним:
Прокладки Тампоны
+ - + -
Просты в использовании Видны, если одежда облегающая Просты и удобны в использовании Не сразу получается правильно их вставить
Качественные прокладки хорошо впитывают выделения Вызывают некоторый дискомфорт своим присутствием Незаметны под одеждой Нужно не забывать регулярно менять их
  Не на все 100% скрывают возможный неприятный запах Не мешают, полностью блокируют возможный запах  

Для гинекологов однозначным плюсом прокладок является то, что выделения полостью выходят наружу. Поэтому многие из них категорически против использования тампонов. Для девочки удобнее тампоны – их не видно, и они не чувствуются.
Компромиссным вариантом считается комбинированное использование средств – тампон, когда нужно куда-то идти, и прокладка на ночь или если маленькая леди сегодня дома. В любом случае будет лучше, если девочка под вашим контролем испробует оба варианта и сама сделает выбор.

Ответственность!

Кроме неловких разговоров о менархе и средствах гигиены, не забудьте еще один важный момент. После первых месячных ваша девочка уже женщина, вполне способная забеременеть. Но вот выносить и родить… Да и кому нужно ставить крест на свободе и развлечениях уже в 13-14 лет? Да хоть в 18, разницы нет. Вместе с радостью, что она уже совсем взрослая, девочка должна понять, что с возрастом пришла ответственность за себя саму. Обязательно сделайте акцент на том, что любовь-морковь – это здорово, но важно помнить о безопасности и в случае полового акта предохраняться. Расскажите о мерах контрацепции, сводите юную леди к гинекологу на осмотр и консультацию. Это залог ее полового здоровья и грамотного отношения к сексу – сейчас дети ой как рано взрослеют. Если вы поговорите с ней об этом уже сейчас, шансы, что «взрослая» и «самостоятельная» не наделает глупостей, увеличатся неизмеримо.

Коротко о главном

  • Говорить о менархе с дочкой важно и нужно. О причинах явления, гигиене и гигиенических средствах дочка должна узнать именно от мамы.
  • Говорить с девочкой нужно на равных, иначе она профильтрует вашу информацию.
  • Выбирайте гигиенические средства вместе, учитывая не только безопасность, но и комфорт дочери.
  • Не забудьте напомнить леди, что взросление несет за собой не только возможности и свободу, но и ответственность.